Como eu cheguei até aqui

Mentora de sobriedade especializada em vícios, compulsão, codependência e hábitos destrutivos.

Sou formada em Administração e pós-graduada em Gestão de Pessoas nos EUA, e possuo vasta especialização em desenvolvimento humano.

Minha trajetória é marcada por sérios desafios pessoais, como uma família disfuncional, relacionamentos abusivos, 26 anos de alcoolismo, trauma da viuvez durante a gravidez, maternidade solo e duas doenças autoimunes, tornando-me protagonista de uma história de superação.

Após enfrentar a sensação de fracasso e insatisfação profissional, eu me reinventei ao completar 10 anos de sobriedade, escrevendo um livro e criando o Projeto Sobriedade Emocional - Transforme Sua Dor em um Propósito para ajudar mulheres com vícios e falta de propósito, oferecendo apoio e orientação através de minha metodologia própria.

Ofereço palestras, consultoria, mentoria e cursos em grupo.

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

2014 – hoje Flávia Rocha – Mentora de Sobriedade

Mentora especialista em superação, com foco em alcoolismo feminino, luto e maternidade solo.

Atendimento individual, em grupo e corporativo. Palestras e aulas presenciais e online.

Autora do livro "Superando o Alcoolismo" - lançamento julho de 2024

2010 – 2020 Shine Estratégia

Consultoria em planejamento estratégico, treinamento corporativo e coaching executivo

2005 – 2009 Lowe Worldwide

Diretora de Conta Internacional da Unilever

2000- 2004 Nestlé

Gerente de Marketing Consumidor – Marketing e Vendas

1995 – 1999 Champion Farmacêutica

Gerente de Contas Internacionais B2B – divisão farmoquímicos

Coordenadora de Marketing - Divisão de Produtos PET

1990-1994 Bristol-Myers Squibb

Estagiária e Trainee de Marketing divisão OTC

IDIOMAS

Inglês fluente (falado/escrito) / Espanhol e Italiano intermediários para conversação e leitura

EDUCAÇÃO

FAAP – Fundação Armando Álvares Penteado
Graduação em Administração com ênfase em Marketing (1990–1994)

FGV – Fundação Getúlio Vargas
MBA em Gestão Empresarial (1998–1999)

Harvard Extension School – Boston, EUA
Pós-graduação com foco em Planejamento Estratégico (2000–2001)

FGV LAW
Formação em Mediação de Conflitos e Conciliação (80h) (2016)

ICI – Integrated Coaching Institute
Formação em Coaching Integrado e Mentoring (2018)

IPQ-USP - GREA – Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas da Faculdade de Psiquiatria da USP
Curso de Especialização em Dependência Química (2019)

IPQ-USP - GREA – Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas da Faculdade de Psiquiatria da USP
Formação em Acompanhante Terapêutica na Dependência Química (2024)

Hospital Israelita Albert Einstein –Ensino Einstein
Pós-graduação Lato Sensu em Psicanálise e Saúde Mental (em andamento – 2025-2026)

PUBLICAÇÕES

Rocha, Flávia. Superando o Alcoolismo (2024). Publicação independente.
Livro autoral que relata a trajetória pessoal de superação do alcoolismo e apresenta uma metodologia própria para mudança de hábitos e reconstrução de vida.

ATIVIDADES EXTRA CURRICULARES

Voluntária há mais de 10 anos em clínicas de reabilitação na área de dependência química e alcoolismo